Salute dall'interno!
Prima di tutto, il nostro viso riflette tutti i problemi di salute, principalmente con fegato, reni, problemi del tratto biliare, sfera ginecologica, intestino gastrointestinale e ovviamente il sistema nervoso. Il problema deve quindi essere risolto dall'interno: andare dal medico e iniziare il trattamento se necessario. Se una donna è sana e cambia solo in faccia in natura a causa dell'età, meglio è. E anche in questo caso, è necessario influenzare la pelle del viso dall'interno: naturalmente per pulire le navi e l'intestino delle scorie senza raccogliere i nuovi depositi di queste scorie con le sue dipendenze dannose da alcol, tabacco, caffè e tè.
Vera nutrizione
Tutto ciò che ci viene con il cibo colpisce l'uno o l'altro. Per garantire che l'effetto sulla pelle sia estremamente positivo, rifiutano prodotti dannosi e oleosi.
Dimentica il fast food. Usa prodotti ricchi di vitamine, fibre e proteine.
Lo sport colpisce non solo la nostra figura, ma anche sulla pelle. La formazione regolare accelera il metabolismo. Con il miglioramento del metabolismo, le cellule della pelle funzionano meglio.
Più aria fresca.
L'aria fresca è una fonte di ossigeno che è così necessaria per noi per la vita. Questo è il più rilevante per i residenti delle città che sono costrette a respirare aria con sostanze dannose sature. L'aria fresca aumenta il suono dei vasi sanguigni, migliora il funzionamento del sistema respiratorio e migliora il metabolismo, aumenta l'immunità, normalizza la funzione del cuore, il cervello, ripristina il sonno normale e calma i nervi.
Sonno sano Almeno 8 ore al giorno.Non devi dimenticare relax E cerca di evitare lo stress sotto ogni aspetto.
Corretta pulizia della pelle.
Cosmetici, aria sporca, fuma la nostra pelle ogni giorno. Anche se hai una pelle perfetta, la pulizia giusta è ancora necessaria. Questa è la chiave per la pelle radiosa al mattino e la pelle di notte. Va bene quando la make -up si prende anche cura della tua pelle.
Vera assistenza domiciliare.
La visita regolare a un'estetista spesso non è abbastanza, devono prendersi cura della pelle ea casa. Ti consigliamo di scegliere i mezzi di una linea professionale o di una serie di farmacie di Cosmetics. Puoi essere sicuro della campagna di tali cosmetici, poiché viene controllato più che, ad esempio, i cosmetici da un supermercato. È anche selezionato per te dopo che medici e farmacisti si sono insegnati dopo l'allenamento.
Massaggio facciale
Il meraviglioso effetto del massaggio sulla pelle è molto facile da spiegare:
Il sangue inizia a correre più veloce lungo i capillari sottocutanei.
I processi metabolici nelle cellule iniziano più intensamente.
La pelle riceve i nutrienti necessari in quantità maggiori.
Il collagene ed elastina iniziano due volte più velocemente, la pelle diventa elastica, le rughe vengono levigate.
Il tessuto muscolare è rafforzato, l'effetto della pelle cadente scompare.
Il gonfiore scompare.
Il tono della pelle aumenta, il lavoro dei capillari ritorna normalmente.
Il rossore e l'acne, che sono causati dalla stretta disposizione dei vasi sanguigni sulla pelle, scompaiono senza lasciare traccia.
I contorni del viso sono disegnati senza l'effetto di lembi, più chiari, chiari.
Il massaggio del viso giusto rilassa la pelle e rimuove la tensione da ciò che si allena alle rughe.
Se esegui il massaggio del viso regolare e corretto, l'effetto di questa procedura non arriverà a lungo: le vecchie rughe non sono così evidenti che saranno arrabbiate e il nuovo si fermerà.
Rimedio popolare
Le piante mediche e i prodotti naturali sono sempre stati utilizzati non solo per il trattamento delle malattie, ma anche per la produzione di anti -agenzie. I vantaggi dei prodotti per la cura naturale non solo per la pelle, ma anche con i capelli possono essere pronunciati per ore. Il ringiovanimento della pelle del viso a casa con rimedi popolari ha recentemente guadagnato grande popolarità nelle donne. Puoi preparare lozioni, balsami, maschere, ecc.
Strutture per la pulizia
Per pulire la pelle del viso, puoi anche usare ricette folk:
- Per rimuovere la marca dal viso, un cuscino di cotone deve essere sparato con acqua calda, olio vegetale applicato (ciascuno sul tipo di pelle) e alleviare i cosmetici decorativi in un movimento circolare o semplicemente pulire la pelle. Se un tampone di cotone si sporca, deve essere sostituito.
- Il prossimo mix è adatto per una pulizia più profonda. Mescola il ricino e l'olio d'oliva su un cucchiaino ciascuno e applicalo su una faccia sbucciata. Quindi fai un massaggio leggero per il viso e lascia la pelle senza lavarti. Dopo un po 'rimuoviamo un blocco di cotone imbevuto di acqua calda con movimenti circolari, i resti di olio dal viso.
- La panna acida o la crema sono molto buone per la rimozione di Make -up. È particolarmente utile usare questi prodotti per pulire la pelle in inverno e nella pelle secca.
- In estate puoi usare l'olio di mandorle adatto alla pelle intorno agli occhi e ha un effetto protettivo attraverso le radiazioni ultraviolette.
- Per rimuovere i cosmetici impermeabili non solo dal viso, ma anche dagli occhi, puoi usare l'olio d'oliva.
- Mescola 2 cucchiai. l. Yogurt, un cucchiaino di mandorle tritate e un kiwi. Aggiungi miele e olio di mandorle al mix per 1 cucchiaio. l. Mescola tutto accuratamente.
- Mescolare con un tuorlo d'uovo e un bicchiere di crema grassa, aggiungi tre cucchiai di succo di limone e un cucchiaio di cognac. La miscela può essere utilizzata per pulire la pelle normale o secca.
- Se la pelle è grassa e suscettibile all'acne, una miscela di farina d'avena e tè verde è adatta per la pulizia. Mescola i componenti e macina un macinacapo. Versare una miscela leggermente grattugiata nella mano, aggiungere acqua e lavare il make -up con movimenti di massaggio.
Agente tonificante
Una crema premurosa può ottenere un effetto solo se viene applicata alla pelle pulita e radiosa.
Questo è l'unico modo in cui il siero o la crema possono penetrare nei pori.
Lozione di foglie di rose
Prepara un cucchiaio di petali rosa con un bicchiere di acqua bollente e dà fuoco. Raffreddare il brodo risultante, la distanza e può essere utilizzato. Un tale tonico è un rimedio ideale per la pelle sensibile.
Tonico dell'acqua minerale
Aggiungi il succo di limone all'acqua minerale. Questa soluzione può essere congelata. Pulisci la faccia al mattino con un cubo di ghiaccio congelato.
Dal prezzemolo
Per prepararlo, hai bisogno di un cucchiaio di foglie secche e prezzemolo (puoi sostituire fresco). Versare l'erba 200 ml di acqua bollente e scaldare a bagno d'acqua per mezz'ora. Quindi mettere da parte e attendere che il brodo si raffreddi, dopodiché deve essere filtrato. Quindi metti 50-70 grammi di vino bianco secco nel brodo.
Lozione alla menta
4-5 cucchiai di menta piperita appena tagliati o 2 cucchiai asciutti, versare metà del litro di acqua bollente e inviarlo a un bagno d'acqua per 10 minuti. Raffreddare e filtrare dopo 10 minuti. Quindi aggiungi 4 cucchiaini di alcol boral nel brodo risultante, 2 cucchiai di kalendula, un cucchiaino di aceto e succo di limone. Il mix scuote bene ed è pronto per l'uso. È necessario salvare il prodotto in frigo.
Di cetriolo
Grattare il cetriolo su una grattugia ruvida, piegare in un contenitore di vetro e versare vodka. PROPRIETÀ Il rimedio al sole per due settimane. Quindi lo strumento risultante deve essere filtrato. La lozione può essere utilizzata quotidianamente. È raccomandato per coloro che hanno una pelle grassa o combinata.
Maschere a casa
Latte
Aggiungi un po 'di farina al latte caldo. La maschera dovrebbe avere una consistenza di panna acida. Aggiungi un tuorlo d'uovo alla miscela risultante, mescola e applicalo su una faccia pulita. Tieni la maschera da 20 a 30 minuti sul viso. Risciacquare con acqua con succo di limone.
Una maschera ringiovanente in proteina con miele
Aggiungi due cucchiaini di farina e un cucchiaino di miele alla proteina dell'uovo estinta. Mescola tutto accuratamente e applica alla pelle del viso. Dopo 20 minuti, lavare la maschera con acqua calda.
Con erbe
Prendi le stesse quantità foglie tritate di Linden, fragole, ribes, yarrow, cucinare banane. Versare 4 cucchiai di una miscela di erbe con acqua bollente. Prendi un porridge. Applicare la miscela sul viso e sul collo dopo il raffreddamento. Risciacqua tutto con acqua fredda dopo 15 minuti.
Maschera di patate
La maschera per il viso di patate è anti -invecchiata contro la pelle secca aiuta a sbarazzarsi delle rughe. Le patate sono cotte e impastate. Applicare la purea di patate sulla pelle e lasciare per 20-30 minuti. Quindi sciacqua tutto con acqua calda.
Dal Quinne
Inserisci la quinne matura su una grattugia fine e applicalo sulla pelle. Lascia venti minuti, quindi sciacquare con acqua calda e infine applicare una crema di umidità per il viso sulla pelle. La ventola di Quinze non solo leviga le rughe, ma anche uno strato di cellule morte.
Ricette per cucinare la panna
Di crema
Per preparare la crema, hai bisogno:
- Crema - 100 g. Tuorlo d'uovo - 1. Succo di limone - mezzo cucchiaino. Miele - 1 cucchiaino. Cognac - 2 cucchiaini
Mescola tutti i componenti fino a formare una massa omogenea. Applicare la crema sul viso come una maschera per 20 minuti. Risciacquare i resti della crema con acqua calda. Dopo aver applicato la crema, l'effetto è immediatamente visibile. La pelle è fondata, elastica e liscia. La crema non utilizzata può essere conservata in un contenitore di vetro chiuso nel frigorifero.
Dalla farina d'avena
Lo strumento è efficace in presenza di pieghe facciali.
Metodo di preparazione:
- Farina d'avena - un importo arbitrario. Glicerina - 1 cucchiaino. Tuorlo d'uovo - 1 PC. Campara - 1 cucchiaino
Mescolare la farina d'avena con gli ingredienti rimanenti. È necessario utilizzare la crema solo in luoghi in cui le pieghe del viso sono chiaramente espresse. La durata dell'effetto della crema è un'ora. Dopo questo tempo, la crema dovrebbe essere lavata con acqua calda. Lo strumento ha un'alta capacità di penetrazione. Se il prodotto viene utilizzato in altre aree della persona, esiste il rischio che il collagene sia una violazione del collagene in modo naturale. La crema non è soggetta a conservazione!
Una crema ringiovanente
Connessione:
- Abeeswax - 2 cucchiai. Acqua rosa - 1 cucchiaino di miele - 1 cucchiaino di olio di cocco - 1 cucchiaino di olio di mandorle - 1 cucchiaio. Olio di shi o cariita - 1 cucchiaio. Olio essenziale adatto a un certo tipo di pelle - 4 o 5 gocce.
Metodo di preparazione:
Sciogli una cera d'api a bagno d'acqua. Mescola l'acqua rosa e il miele separatamente e scaldali caldi. Aggiungi olio sciistico alla cera e mescola e aggiungi olio di cocco e mandorle lì. Aggiungi una miscela di acqua rosa e miele alla massa risultante. Dai omogeneità alla crema con un Korolla e togliti dalla stufa.
Aggiungi l'olio essenziale di crema risultante adatto a questo tipo di pelle.
- Se la pelle è normale, l'arancia, il limone e l'olio di lavanda sono adatti. Con pelle grassa - lavanda o olio di limone. Quando la pelle è asciutta, hai bisogno di olio per il viso, legno rosa o lavanda. Se c'è Little Mint, Lemon, Neroli.
Crema di erba
La crema ha un eccellente effetto nutriente e anti -invecchiamento. Il cappuccio dell'olio è preparato: tè verde, scherzo, wurt e menta di San Giovanni, registrato, è necessario versare mezzo bicchiere di olio d'oliva caldo. Passa la miscela per sette giorni e carico.
Sciogli la cera d'api con un cucchiaino di resina di pino in un bagno d'acqua. Aggiungi 2 cucchiai di oli da erbe e acqua rosa nella miscela e 2 gocce di soluzioni di petrolio dalle vitamine A, E e D D.
Ringiovanimento del viso a casa con esercizi e massaggi
Il massaggio della pelle può dargli elasticità ed elasticità. Il processo rafforza i muscoli, normalizza i processi metabolici e migliora la circolazione sanguigna.
- Il classico massaggio del viso viene effettuato con oli o creme. Il talco è più adatto ai massaggi in plastica. Il massaggio con le pinzette è il più efficace di tutti quelli che possono ridurre la manifestazione dei cambiamenti della pelle correlati all'età pronunciati.
A casa per ringiovanire il viso, è possibile eseguire solo un classico massaggio.
Iniziano a massaggiare dalla fronte mentre la traiettoria è circolare.
Controindicazioni
- La presenza di elementi infiammatori sulla pelle. Pelle ozhin. Ascoltare i capelli sul viso.
Massaggio facciale
La pelle dovrebbe essere pulita prima del massaggio. Un siero idratante o una crema idratante con effetto rigenerante viene applicato alla pelle. Tutti i movimenti devono essere eseguiti con mani rilassate, non possono essere premuti sulla pelle e sfregati. I movimenti gradualmente dovrebbero diventare più attivi, possono usare stringhe di luce, che consentono alla pelle di riscaldarsi.
- Accarezzare e vibrazioni dal centro della fronte verso i templi. Salva la palpebra inferiore dall'angolo esterno all'interno quando si cambia, al contrario. All'angolo della bocca nel mezzo dell'orecchio. Il mento del mento riduce la mascella inferiore e l'utero delle orecchie. Dal centro del labbro superiore alle ali del naso e delle orecchie. Il naso ai templi. Il centro del naso alle estremità delle sopracciglia.
MASAGE TECNOLOGIA con un asciugamano
- Per umidi, premere e girare l'asciugamano in acqua salata. Un asciugamano alle estremità, allungalo sotto il mento, tirava su come se avesse legato la mascella. Costruisci l'asciugamano in questa posizione per alcuni secondi e poi indebolisci.
Ripeti il processo da 7 a 10 volte. Se la procedura viene eseguita quotidianamente, è possibile notare il risultato in poche settimane.
Ringiovanimento a casa
La pelle inizia a sbiadire all'età di 25-30 anni, la perdita di elasticità significa che gradualmente sega. Per spostare questo momento, sono richiesti calcoli di sollevamento. A casa sei anche possibile, la cosa principale è eseguirlo regolarmente, altrimenti non ci sarà alcun risultato. Una di queste strutture per ringiovanire l'autorità facciale a casa è il massaggio, la compressione, il lavaggio.
Ciò contribuirà a restituire il suono con la pelle sbiadita e ridurre significativamente le rughe.
massaggio
Il massaggio deve essere eseguito 2-3 volte a settimana, preferibilmente prima di applicare una maschera. Faccia, le mani devono essere pulite.
Scatea con cura la pelle sulle guance con due dita. Per fare lo stesso, fai lo stesso con la pelle sulla fronte e guida dalle sopracciglia ai capelli. Dal centro del mento nella direzione delle orecchie, sforza la pelle delle guance con tutte le dita. Leggermente sotto il pino sul retro della mano nei negozi nei negozi nei negozi. Puoi andare con movimenti miserabili in quest'area.