Cura del viso antietà fatta in casa

Non è possibile preservare la giovinezza per sempre, ma è certamente possibile ritardare di decenni l’inizio della vecchiaia. Per iniziare la cura antietà non è necessario attendere la comparsa delle prime rughe, anzi: è meglio adottare misure preventive in anticipo. Pensiamo a da dove iniziamo, a cosa prestiamo attenzione e a quali risultati miriamo.

Come invecchia la pelle

Il processo di invecchiamento colpisce tutte le cellule del corpo e la pelle non fa eccezione. Questo processo è influenzato sia da fattori interni che esterni. Il primo gruppo comprende la genetica, l’etnia e i livelli ormonali – cose che sono impossibili o molto difficili da cambiare. Il secondo fattore è lo stress, l’esposizione all’inquinamento atmosferico e ai raggi UV, il fumo, la dieta, la mancanza di sonno e di esercizio fisico e varie malattie. Questi fattori possono essere controllati. Con una cura della pelle di alta qualità è possibile neutralizzare almeno parzialmente gli effetti negativi.

Con l’avanzare dell’età, molti processi da cui dipende lo stato della pelle rallentano; ad esempio, le cellule non si rinnovano più così velocemente come in gioventù. La circolazione sanguigna e quindi la nutrizione cellulare si deteriorano. A causa della mancanza di acido ialuronico, i livelli di umidità diminuiscono e vengono prodotti meno collagene ed elastina. La pelle diventa più sottile, più secca e meno elastica e si formano le rughe.

Fattori esterni peggiorano la situazione. L'esposizione alle radiazioni ultraviolette modifica la struttura della pelle, rendendola più sottile e meno elastica. Il fumo rallenta la rigenerazione dell'epidermide e compromette la circolazione sanguigna, portando all'interruzione della nutrizione cellulare. L'inquinamento atmosferico porta allo sviluppo di macchie senili e rughe.

La buona notizia è che uno stile di vita sano prolunga la giovinezza. Mangiare cibi ricchi di antiossidanti, dormire bene e svolgere un'attività fisica moderata ti aiuterà a mantenere la tua bellezza a lungo.

Prevenzione o cura?

Si ritiene che la pelle inizi a invecchiare già a 28 anni. In pratica, tutto è individuale: alcuni scoprono i segni dell'invecchiamento prima, altri più tardi, a seconda delle caratteristiche genetiche, dello stato di salute, dello stile di vita e dell'influenza di fattori esterni. In ogni caso, non devi rimandare le cure finché non ti piacerà più il riflesso nello specchio. La prevenzione è sempre più efficace ed economica della cura. Pertanto, dovresti prenderti cura in anticipo di prolungare la tua giovinezza. Più vai avanti, più dovrai utilizzare i fondi, ma per prevenire l'invecchiamento della pelle è sufficiente prenderti cura della tua pelle e proteggerla dagli effetti negativi.

Quando si scelgono i cosmetici, è necessario concentrarsi non sul marchio, ma sui consigli di un'estetista dopo un esame personale. Tutte le persone sono diverse, anche il processo di invecchiamento è diverso e correggerlo richiede un approccio individuale. Il medico determinerà i rimedi appropriati che non corrispondono al calendario, ma all'età biologica.

Le caratteristiche principali della cura antietà

• Effetto delicato. È ora di smettere di usare esfolianti aggressivi e prodotti aggressivi che seccano la pelle. La pelle matura è sensibile e ha difficoltà a riprendersi da procedure traumatiche. Ha bisogno di cure tenere e gentili;
• Protezione cutanea obbligatoria. Il sole è il nemico numero 1 della pelle. Non per niente esiste il termine speciale "fotoinvecchiamento", che si riferisce ai cambiamenti della pelle sotto l'influenza dei raggi ultravioletti, ai quali con l'età diventa sempre più difficile per la pelle resistere ai loro effetti. i fattori di protezione lo aiutano in questo ed è inoltre necessario proteggere la pelle dagli effetti dei radicali liberi;
• Idratazione intensiva. La causa immediata del deterioramento del tono della pelle e della comparsa delle rughe è la mancanza di idratazione. La cura antietà si basa sull'idratazione profonda;
• Stimolare la produzione di collagene. Nell'età adulta, il collagene, responsabile dell'elasticità della pelle, viene sintetizzato più lentamente e distrutto più rapidamente rispetto alla giovinezza. Ciò significa che è necessaria un'ulteriore stimolazione della formazione dei propri composti proteici necessari per aumentare il turgore dell'epidermide;
• Non solo panna. Un sottile strato di crema idratante potrebbe non essere sufficiente. La cura anti-età comprende anche un'alimentazione intensiva della pelle, l'uso di peeling, maschere e sieri. Ogni anno aumenta anche la necessità di procedure professionali;
• Regolarità. La pelle giovane perdona al suo proprietario piccoli peccati come cosmetici non lavati durante la notte o cure irregolari. Le donne adulte hanno bisogno di prendersi cura costantemente del proprio viso, collo e décolleté, giorno dopo giorno, anno dopo anno. Solo in questo caso puoi contare su un effetto notevole.

Il commento del medico:Non è necessario complicare eccessivamente il processo di cura della pelle nella tua mente, inizia in piccolo, con un'adeguata cura domiciliare! Se soffri di malattie dermatologiche, dovresti assolutamente consultare un dermatologo! Perché anche un'assistenza domiciliare di alta qualità non sarà in grado di farti uscire dal processo acuto. Prima il trattamento sullo sfondo delle cure cosmoceutiche, poi tutto il resto.

Puoi fare a meno dell'estetista?

La medicina estetica e la cosmetologia non hanno ancora realizzato il sogno dell'eterna giovinezza, ma hanno permesso di avvicinarsi molto alla sua realizzazione. Le procedure cosmetiche iniezioni e hardware consentono il ringiovanimento dall'interno e il ripristino naturale della pelle. Tuttavia, sarebbe un errore pensare che sia sufficiente seguire un corso in una clinica di cosmetologia una volta all'anno e trascurare la cura del viso e del corpo per il resto del tempo. L’assistenza professionale deve essere integrata dall’assistenza domiciliare – costante, quotidiana. Questo approccio consente di ottenere risultati ottimali e posticipare la vecchiaia per molti anni.

Per mantenere la giovinezza, le procedure cosmetiche sono altamente auspicabili e le cure antietà domiciliari sono essenziali. È meglio combinarli entrambi.

Assistenza domiciliare antietà

E ora è il momento di pensare in dettaglio a cosa dovrebbe includere la cura antietà della pelle. In quali fasi consiste, quali strumenti utilizzare e come utilizzarli correttamente?

Va sottolineato ancora una volta che l'età in cui si dovrebbe iniziare la cura del viso dal punto di vista del ringiovanimento è determinata individualmente. È difficile valutare in modo indipendente le condizioni della pelle e rilevare i cambiamenti in modo tempestivo. Pertanto, è meglio contattare un'estetista per creare un piano individuale per preservare la giovinezza.

pulizia

È necessario contrastare costantemente i cambiamenti legati all'età ed è meglio scegliere anche prodotti per la cura personale di routine con effetto ringiovanente. Per evitare lo sbiadimento, si consiglia di utilizzare detersivi quanto più morbidi e delicati possibile. Devono rimuovere facilmente residui di trucco, sebo e impurità, ma non devono seccare o danneggiare la pelle.

Quando scegli un detergente, dovresti concentrarti sulle condizioni della tua pelle. Se dopo il lavaggio si verifica una sensazione di oppressione o disagio, è necessario cercare un'altra opzione con un contenuto più elevato di componenti idratanti. L'aspetto di una lucentezza oleosa, stranamente, indica anche una mancanza di umidità. Se si verificano irritazioni e arrossamenti, prestare attenzione ai prodotti ipoallergenici.

Anche se la tua pelle è soggetta a eruzioni cutanee, non dovresti scegliere prodotti essiccanti aggressivi. È meglio dare la preferenza ai cosmetici con effetti antinfiammatori.

La pulizia al mattino e alla sera sono due procedure completamente diverse. Nel primo caso basterà rimuovere le secrezioni cutanee e i resti della crema da notte. La schiuma può facilmente far fronte a questo compito e in alcuni casi è sufficiente utilizzare solo il tonico. La sera è necessario rimuovere anche tutti i residui di crema solare, cosmetici e inquinamento atmosferico. In una situazione del genere, sono utili lozioni, creme e oli struccanti. Inoltre, dovresti usare una maschera per pulire i pori 1-2 volte a settimana.

Devi pulire non solo il viso, ma anche il collo e il décolleté. Queste aree sono molto sensibili all'invecchiamento e quindi richiedono un'attenta cura.

Tinta

Questo passaggio di cura è sottovalutato da molti ed è del tutto inutile. L'uso di un tonico ripristina l'equilibrio idrico e acido, prepara il viso all'applicazione della crema e lo protegge dagli influssi aggressivi. Inoltre viene rimosso lo sporco residuo che la lozione detergente o la schiuma detergente non riescono a eliminare.

Il tonico viene selezionato in base al tipo di pelle e applicato mattina e sera dopo il lavaggio (o altra pulizia). In entrambi i casi può essere utilizzato lo stesso agente adatto.

Idratazione

Forse la cosa più importante nelle cure antietà è l’idratazione. La pelle matura ha sempre bisogno di umidità e quindi di prodotti idratanti e trattamenti professionali.

La molecola di acido ialuronico ha dimensioni impressionanti e non riesce a penetrare la barriera epidermica per raggiungere gli strati più profondi della pelle. Pertanto, le iniezioni erano e sono il metodo di applicazione più efficace. Tuttavia, gli scienziati hanno imparato a elaborare la molecola in modo che penetri meglio nel derma. Grazie a questi sviluppi, l’efficacia dei moderni prodotti esterni contenenti acido ialuronico è aumentata in modo significativo.

Un altro idrante ben noto è l'idrante dell'urea. Non lasciarti scoraggiare dal nome sgradevole: la sostanza idrata efficacemente la pelle e allo stesso tempo stimola il rinnovamento cellulare. Tali prodotti sono adatti alla pelle secca, disidratata, ruvida e ruvida. Per mantenere il livello di idratazione e migliorare l'aspetto della pelle sono sufficienti creme a basso contenuto di urea. Prodotti più concentrati vengono utilizzati per levigare i calli ruvidi sui piedi.

La glicerina è un altro ingrediente popolare. Grazie alla sua igroscopicità attira le molecole d'acqua e le lega come l'acido ialuronico. In termini di proprietà idratanti, l'alcol triidrico (glicerina) è inferiore all'acido ialuronico, ma ha molecole più piccole che penetrano facilmente nella pelle. Questo componente è presente nella maggior parte delle creme idratanti economiche con effetto antietà. Allo stesso tempo, la glicerina concentrata può avere l'effetto opposto rimuovendo l'umidità dall'epidermide. Pertanto, la maggior parte dei produttori combina l'alcol triidrico con altri idratanti per la pelle.

Il commento del medico:Vorrei sottolineare che con l'ipercheratosi, ad esempio con la pelle ruvida, con la psoriasi, con l'ittiosi, scegliamo prodotti con urea. L'urea aiuta a esfoliare la forfora e altri componenti dei prodotti idratano e nutrono.

Nutrizione

A differenza di altri organi, la pelle può ricevere nutrimento non solo in modo tradizionale - attraverso il sangue - ma anche assorbendo le sostanze che vengono applicate sulla sua superficie. Non si tratta solo di umidità, ma anche di tutti i tipi di vitamine, minerali, aminoacidi e lipidi. Compensano le carenze nutrizionali della pelle, migliorano la struttura dell'epidermide, la saturano con ingredienti utili e rafforzano lo strato lipidico protettivo.

Se prima i prodotti cosmetici erano tranquillamente suddivisi in idratanti e nutrienti, ora questa linea è stata cancellata: la stessa crema può saturare la pelle con umidità e sostanze nutritive. Creme, sieri e maschere moderni di solito combinano entrambi i tipi di effetti.

Per nutrire la pelle occorrono innanzitutto grassi e sostanze liposolubili. Non sottovalutare la loro importanza nel preservare la giovinezza. Con l’avanzare dell’età, la pelle richiede sempre più lipidi. Anche le ragazze che in gioventù lamentavano un'eccessiva secrezione di sebo notano che la loro pelle diventa più secca con il passare degli anni. La pellicola grassa sulla superficie della pelle diventa più sottile e non può più proteggere l'epidermide dagli influssi ambientali negativi.

La carenza di lipidi porta a:

• Aumentare la sensibilità;
• rallentando la perdita delle cellule morte;
• Contenuto di umidità ridotto;
• Appassimento prematuro.

Si ritiene che la pelle assorba meglio i nutrienti durante la notte. Si consiglia quindi di applicare prodotti nutrienti la sera e la notte.

Il commento del medico:La nostra pelle è ricoperta da un mantello idrolipidico, una struttura molto importante che garantisce il normale funzionamento della nostra pelle! Se la sua integrità viene violata, la pelle diventa fragile, secca, disidratata, non resiste agli influssi ambientali aggressivi e l'equilibrio della microflora cutanea viene disturbato. Diventiamo indifesi e perdiamo resistenza a varie malattie della pelle.

Protezione

La pelle protegge gli organi interni dagli influssi ambientali negativi. Viene a contatto con aria inquinata, radiazioni ultraviolette, sostanze aggressive, basse o alte temperature. Questo effetto non passa inosservato: le condizioni della pelle peggiorano. Per prevenire l’invecchiamento precoce della pelle, dovresti assicurarti di proteggere la tua pelle per tutta la vita.

Innanzitutto è necessario proteggere la pelle dall’esposizione al sole. E devi farlo ogni volta che esci durante il giorno, non solo quando ti prepari per la spiaggia. La crema si applica per 20-30 minuti finché non fuoriesce in uno strato generoso; se necessario deve essere rinnovato. Inoltre, è necessario selezionare tali prodotti in base al tipo di foto: più bianca è la pelle, maggiore dovrebbe essere il fattore di protezione. Se non segui queste regole, l'uso di una lozione solare non porterà i benefici attesi.

I cosmetici per la protezione solare proteggono la pelle non solo dalle ustioni, ma anche dall'invecchiamento. Le radiazioni a onde lunghe (UVA) penetrano negli strati profondi della pelle e distruggono le cellule. Tali raggi danneggiano l'epidermide anche con tempo nuvoloso, quindi si consiglia di utilizzare prodotti con SPF tutto l'anno.

L'uso quotidiano di creme protettive protegge dal fotoinvecchiamento cutaneo: pigmentazione, rilassamento cutaneo, rughe e secchezza. Ma devi scegliere attentamente i fondi. L'opzione migliore sarebbero i cosmeceutici farmaceutici.

Le creme da giorno di alta qualità contengono solitamente ingredienti per la protezione solare. Se è necessario combinare creme idratanti con sanscrini, applicare prima una crema idratante su viso e collo, quindi applicare una crema protettiva dopo che è stata completamente assorbita.

Le radiazioni UV non sono l’unico fattore che provoca l’invecchiamento della pelle. Per prolungare la giovinezza è anche necessario proteggere l'epidermide dagli effetti dei radicali liberi, molecole che danneggiano le cellule e distruggono il collagene. A questo scopo vengono utilizzati antiossidanti per neutralizzare gli effetti degli "aggressori".

Possono essere:

• vitamine A, C, P ed E;
• acido alfa lipoico;
• Aminoacidi;
• Coenzima Q10;
• isoflavoni;
• tannini;
• Beta glucano.

Questi componenti possono essere presenti nella crema in varie combinazioni. Gli antiossidanti sono un mezzo riconosciuto per prevenire l’invecchiamento. Pertanto, si consiglia di iniziare a utilizzare creme contenenti tali ingredienti anche prima dei primi segni di cambiamenti legati all'età.

Il commento del medico:È importante sapere che i diversi antiossidanti funzionano solo in determinate combinazioni e la loro assunzione è strettamente basata sulle esigenze dell'organismo. I prodotti Cosmoceutical sono già presentati nei giusti abbinamenti. È importante identificare il tipo di pelle e le esigenze; un dermatologo o un estetista può aiutarti in questo.

Trattamento speciale

Oltre alla cura di routine della pelle, sono necessarie anche procedure "speciali", che rientrano sia nei corsi antietà nelle cliniche cosmetiche, sia nell'uso di maschere e peeling a casa.

La pelle matura deve eliminare le cellule morte molto più della pelle giovane, poiché i naturali processi di rinnovamento rallentano con l'età. Pertanto, i peeling, che le ragazze usano solo occasionalmente in gioventù, diventano una necessità per le donne adulte. I peeling delicati dovrebbero essere usati 2-3 volte a settimana.

È importante utilizzare prodotti pensati per la pelle matura. Dovrebbero essere delicati, senza particelle graffianti o ingredienti irritanti.

Quando si parla di cura della pelle, non si possono ignorare le maschere. Di solito contengono gli stessi ingredienti delle creme, ma in una concentrazione maggiore, motivo per cui le maschere sono destinate alla terapia intensiva. Possono essere utilizzati regolarmente per migliorare gradualmente le condizioni della pelle o come trattamento rapido quando è necessario mettere in ordine il viso prima di un evento.

Le maschere possono essere realizzate sotto forma di crema, gel, polvere per autodiluizione e un pezzo di tessuto già pronto imbevuto di medicinali. Quest'ultima varietà viene spesso utilizzata per rinfrescare urgentemente la pelle.

Anche lo scopo delle maschere può essere diverso. Per la pelle matura sono più adatti i prodotti nutrienti, idratanti, tonificanti, rassodanti e schiarenti. È meglio scegliere una maschera specifica insieme a un'estetista.

Il commento del medico:Attenzione alle maschere in alginato, vengono vendute per uso domestico, ma ne esistono anche di professionali. Hanno proprietà uniche e sono ideali per ogni tipo di pelle. Le loro proprietà curative sono spiegate dal fatto che sono costituiti da alghe brune. Hanno un effetto linfodrenante particolarmente pronunciato e costituiscono un'efficace prevenzione antietà.

Dalla teoria alla pratica: la scelta dei cosmetici

Una conoscenza generale degli ingredienti utili per il ringiovanimento ti aiuterà a scegliere i prodotti per la cura personale.

Crema da giorno per prolungare la giovinezza

I compiti principali di una crema da giorno sono idratare e proteggere la pelle. L'acido ialuronico e altri componenti idratanti aiutano a raggiungere il primo obiettivo. La crema da giorno ha anche lo scopo di migliorare la qualità della pelle e renderla più resistente agli effetti negativi dei radicali liberi, molecole aggressive che causano l'invecchiamento. A questo scopo vengono utilizzati antiossidanti come le vitamine C ed E.

La vitamina C è comunemente chiamata la vitamina della giovinezza, e non è un caso: l'acido ascorbico stimola la produzione di collagene da parte dei fibrociti, distrugge la melanina ed elimina la pigmentazione non necessaria.

Quando si sceglie una crema, si dovrebbe dare la preferenza ai cosiddetti cosmeceutici, cioè ai cosmetici venduti in farmacia. Queste varietà differiscono dalle creme da massa per il loro alto contenuto di principi attivi e. efficienza corrispondentemente più elevata. E i migliori risultati possono essere ottenuti combinando l'uso della crema con procedure cosmetiche, ad esempio mesoterapia e biorivitalizzazione.

Crema notte antietà

La notte è il momento migliore per prenderti cura della tua pelle. Sebbene le moderne creme da notte non abbiano necessariamente una consistenza pesante e oleosa, contengono sempre lipidi e sostanze liposolubili. Questi possono essere acidi grassi, burro di karitè o germe di grano, colesterolo e altri ingredienti. Contiene anche componenti idratanti.

Il compito di tali prodotti è ripristinare la pelle e stimolare la produzione delle sostanze necessarie per migliorarne la struttura: acido ialuronico, collagene, elastina.

Quando si prende cura della pelle, è importante non esagerare, non sovraccaricarla di lipidi. Questo effetto è possibile se si sceglie la crema da notte sbagliata: la pelle acquisisce una lucentezza grassa, i pori si ostruiscono, compaiono comedoni ed eruzioni cutanee. Tali fenomeni indicano che la crema da notte è stata scelta male o utilizzata in modo errato.

È importante ricordare che i prodotti densi e oleosi sono destinati principalmente alla pelle disidratata, ruvida e desquamata. In altri casi è meglio scegliere texture più leggere e fondenti. Inoltre, la crema deve essere adatta al tipo di pelle e all'età: per le cure antietà è meglio utilizzare cosmetici chiamati Anti-Age.

Per quanto riguarda l’utilizzo, l’errore principale qui è l’eccessiva applicazione. Dopo aver applicato il tonico, la crema da notte deve essere applicata in uno strato sottile sulla pelle leggermente umida. Dopo 15 minuti è possibile asciugare l'eccesso che non viene assorbito nell'epidermide con un tovagliolo.

Non dimenticare che i prodotti vanno applicati non solo sul viso, ma anche su collo e décolleté!

Commento del medico: Le creme moderne e di alta qualità della farmacia rendono superfluo l'uso di un tonico. È importante scegliere la crema da notte e applicarla mezz'ora prima di andare a letto. Discreto, evitare il contatto visivo. Movimenti leggeri di tocco.

Sieri, peeling e maschere: l'arma segreta nella lotta per la giovinezza

Quando si selezionano i "prodotti speciali" è necessario prestare attenzione ai seguenti parametri:

• ingredienti attivi nella composizione;
• la tua concentrazione;
• Possibili allergeni e irritanti.

Come per la scelta delle creme, si consiglia di privilegiare sieri e maschere con ingredienti antiossidanti, idratanti e nutrienti. Tuttavia la presenza di un fattore di protezione solare non è più necessaria: la crema da giorno fornisce protezione solare.

I sieri antietà possono contenere retinolo, vitamina C, ceramidi, peptidi, collagene e acidi. Le maschere spesso contengono anche vari oli che ammorbidiscono lo strato superiore dell'epidermide. I peeling moderni ed efficaci raramente fanno a meno dell'aggiunta di acidi.

Oltre alle maschere e ai peeling, vale la pena acquistare sieri antietà. Si tratta di prodotti molto concentrati dove bastano letteralmente poche gocce per la trasformazione. I sieri generalmente non ungono, si assorbono immediatamente e ringiovaniscono notevolmente la pelle. Non c'è da stupirsi: dopotutto contengono dosi shock di vitamine, aminoacidi, microelementi, peptidi e altre sostanze che idratano, nutrono, illuminano e tonificano la pelle.

Quando scegli tali prodotti, dovresti concentrarti non tanto sul tipo di pelle, ma su quali problemi devono essere risolti. C'è pigmentazione? I sieri che uniformano il tono della pelle possono aiutare. L'ovale del viso "galleggia"? Ciò significa che dovresti scegliere la variante con effetto lifting. Maggiore secchezza dell'epidermide? Il problema può essere risolto più velocemente se si utilizza un siero con acido ialuronico oltre alla crema normale.

Approccio individuale

Scegliere da soli i cosmetici antietà non è così facile come sembra. L'opzione ideale è affidare questa scelta a un'estetista. Un medico esperto identificherà facilmente i "punti deboli" che richiedono la massima attenzione e ti aiuterà a scegliere i rimedi appropriati.

È molto più difficile riconoscere da soli i segni dell'invecchiamento: ci abituiamo al nostro aspetto e non siamo in grado di riconoscere i cambiamenti nel tempo. Il risultato è una selezione errata di prodotti antietà e quindi una prevenzione e un trattamento inefficaci dell'invecchiamento cutaneo. Ecco perché è meglio visitare un medico per un'ora per scegliere immediatamente esattamente i prodotti di cui la tua pelle ha bisogno.

E, naturalmente, le procedure cosmetiche professionali in clinica sono il miglior complemento all'assistenza domiciliare di routine. Ve ne parleremo la prossima volta.